ciao! Esattamente come è stato il tuo fine settimana? Dopo i 10k ieri ho trascorso la giornata con mia madre a mangiare e chiacchierare e tutte quelle cose divertenti. Mia madre è l’equilibrio ideale di autorità, saggezza, sostegno e amore. È un’ottima ascoltatore ma non mi lascia solo cavarsela con cattive opzioni nella vita. Lei mi chiama con la mia merda, ma non mi sta sempre. Capisco di essere estremamente fortunato ad avere una grande mamma. Tutti dovrebbero averne uno! Vai a prenderne uno al negozio di madre oggi !!

(Questa è una foto del trasferimento di mio fratello dalla scorsa settimana)
I miei nuovi video

Il mio bellissimo coniuge nel reparto Pysch: A Memoir – Book Review
Il mio bellissimo coniuge nel reparto Pysch: un libro di memorie
di Mark Lukach

Valutazione audio del libro di memorie più vendute pubblicate nel 2017.

È un grande ascolto?
Condivido una rapida valutazione del libro disponibile su Audible.

Da Amazon:

Un libro di memorie strazianti ma pieni di speranza di un giovane matrimonio che viene ridefinito dalla malattia mentale e afferma il potere dell’amore.

La vita di Mark e Giulia insieme è iniziata come una storia d’amore da fiaba. Sono caduti a diciotto anni, si sono sposati a ventiquattro e hanno iniziato la vita dei loro sogni a San Francisco poco dopo. Ma quando Giulia aveva ventisette anni, ha sperimentato una pausa psicotica spaventosa e imprevista che l’ha fatta a pezzi nel reparto psichiatrico per quasi un mese. Un giorno era dinamica e ben adattata; La successiva, era delirante e suicida, persuasa che i suoi piacevoli non erano sicuri.

Domanda:
Che libro o podcast stai ascoltando adesso ??

Cosa dovrei ascoltare dopo?!

I collegamenti al libro e altre valutazioni sono su runeatrepeat.com

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Abbiamo raggiunto il mio ristorante preferito, Sizzler. Certamente non sono fantasia, ma mi piace!

Menudo perché sono messicano. Insalata leggendaria perché sono monicano. (Dessert non foto perché eravamo Maglia Brighton & Hove Albion FC impegnati a parlare.)

E poi ha giocato un po ‘con i cuccioli. Stanno crescendo così velocemente che è ridicolo !!!

Comunque. Parliamo di donne che hanno modificato la mia vita …

Dato che sono in tema di donne incredibili, voglio riconoscere alcune persone incredibili nella mia vita. Ho voluto comporre questa pubblicazione per un po ‘. Quando una di queste persone mi viene in testa (di solito durante la corsa o qualcosa del genere) credo “Dovrei comporre una pubblicazione su questo! Ci devono essere esempi molto più positivi come questo condiviso nel mondo! ”.

Sono stato estremamente fortunato a non Maglia SC Braga solo avere una mamma fantastica, ma ho attraversato percorsi con molte donne estremamente forti, intelligenti, sagge, positive e generose nella mia vita. Ho avuto a che fare e ho aiutato le femmine fantastiche. Ne ho soddisfatti alcuni nelle conferenze di blog o con gli amici. Sono esempi incredibili per me e sono sicuro che non riconoscono nemmeno esattamente quanto ho preso dalle nostre interazioni.

Quindi, desideravo fornire un po ‘di gridare ad alcuni di loro … e molto più significativamente ricorda a me stesso e tu che è un design di funzione positivo o una cheerleader per gli altri è libero. E può davvero avere un effetto duraturo su qualcuno.

Quando ero al college sono stato internato per Lynette Romero, giornalista e ancora a KTLA. Era così generosa con la sua comprensione e supporto. Mi ha procurato il mio primo lavoro post-interno! Mi ha pagato per fare le mie sopracciglia (tragiche) fatte in un posto elegante. Ha risposto a tutte le mie preoccupazioni riguardo al mercato (e alle mie preoccupazioni per la vita).

Leah Segedie di Mamavation (e ShiftCon) … non appena l’ho soddisfatta era calda e amichevole. La prossima volta che l’ho vista in una conferenza mi ha fatto conoscere uno dei suoi colleghi e mi ha davvero parlato. E poi lo ha fatto un altro tempo e l’ho sentito parlare positivamente di qualcun altro. È esattamente così – è una grande campionessa per altre donne nel settore del blog. Ogni volta che sono ad un evento con lei, afferma qualcosa di veramente positivo in me e quando mi presenta gli altri, lascia loro brillare.

Costruisci altre persone! Una candela non perde illuminazione di luminosità un’altra candela.

Sarah Dussault di Sarah in forma è sempre stata così aperta con le sue conoscenze. È un vero tipo di persona “no BS” e telefona come è. Ha molto successo ma abbastanza fiducioso nel suo successo da essere estremamente preparati ad aiutarmi (e altri) a crescere.

In “All My Peeps Are Sinny Runner di Sarah News è legittimamente la persona più gentile e solidale di sempre. È migliore di me ad ogni livello, ma non mi fa mai sentire così. È una corridore migliore, persona, amica, comò … ed era anche una scrittrice di blog migliore. Credo che si sia appena ritirata, quindi smette di farmi sembrare male.

Ce ne sono molti altri, ma desideravo solo trasmettere il concetto che queste donne perché incredibili e amorevoli per me. Mi fa venire voglia di essere migliore e trasmetterlo anche io. Se non riesci a scoprire una persona fantastica, sii una persona fantastica. Non competere con le persone intorno a te. Essere di supporto. BuiPer gli altri. Essere un esempio.

Domanda: puoi nominare qualcuno nella tua vita che ti ha davvero sostenuto? Chi?

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