di Josh Hodnik

I bodybuilders abbelliscono la copertina delle riviste, mostrando al pubblico quale salute e benessere dovrebbero essere, ma è questa realtà? La scienza ci ha mostrato che avere muscoli extra ed essere magri è più sano per tutti, ma portarlo all’estremo può avere conseguenze. È ovvio che allenarsi e guardare la tua dieta ha i suoi benefici. Migliora la funzione cardiovascolare, aumenta la densità ossea e migliora la tolleranza al glucosio. L’elenco continua. D’altra parte, indossare troppi muscoli e i metodi usati per farlo possono avere l’effetto di salute opposto.

Eccessiva assunzione Maglia Gremio di calorie
Molti bodybuilder oggi mettono i loro corpi attraverso l’inferno per guardare come fanno. Durante l’offseason, la maggior parte dei bodybuilder consuma calorie eccessive per imballare quante dimensioni possibile, prima di dieta per uno spettacolo. Alcuni ragazzi consumano oltre 6k calorie al giorno. Questo tipo di assunzione di cibo è necessario per un bodybuilder da 300 libbre per mantenere le sue dimensioni o aggiungere più massa muscolare, ma questo può avere un impatto sul corpo. Troppa proteina può portare a livelli più elevati di omocisteina, un sottoprodotto del metabolismo delle proteine che può essere un fattore di rischio per le malattie cardiache. Un eccessivo consumo di proteine per lunghi periodi di tempo può portare a malattie renali irreversibili. Il consumo eccessivo di carboidrati e grassi può tassare il sistema digestivo per lunghi periodi di tempo e può avere un impatto negativo sui profili lipidici. Mentre la maggior parte Maglia Feyenoord dei problemi tornerà alla normalità dopo che le calorie vengono ridotte nel tempo, potrebbero verificarsi danni permanenti quando le calorie in eccesso vengono consumate per anni.

Abuso di steroidi anabolizzanti
Non è un segreto che l’uso di steroidi sia diventato un luogo comune nello sport del bodybuilding. Ci sono molti bodybuilder che usano steroidi anabolizzanti a dosi da basse a moderate, tenendo presente la loro salute, ma ci sono quelli che spingono le cose per essere molto più grandi e più snelle. È qui che il bodybuilding diventa malsano. Quando si utilizza enormi quantità di steroidi, l’utente sta giocando con la propria salute a lungo termine. Lo sport del bodybuilding è progredito. Allo stesso tempo, la quantità di steroidi anabolizzanti, HGH e insulina utilizzati è aumentata. Non sto dicendo che tutti i bodybuilder di successo oggi stanno esagerando, ma ce ne sono alcuni. Il numero di bodybuilder che sono morti nei loro 30 e 40 anni negli ultimi anni a causa di condizioni cardiache, ictus e insufficienza degli organi lo dimostra.

Uso stimolante
Avere grandi quantità di muscoli extra, come fanno molti bodybuilder, aggiunge una tensione al sistema cardiovascolare e ad altri organi in tutto il corpo. Come con una persona obesa, il cuore di un bodybuilder ha il compito di pompare sangue a 100 chili di tessuto extra. Un bodybuilder avrà un cuore più efficiente di una persona obesa dall’allenamento, ma è ancora una tensione. È Maglia Yokohama F. Marinos comune per i bodybuilder soffrire di apnea notturna, specialmente durante la bassa stagione in cui il loro peso è il più alto. Ciò può comportare una mancanza di ossigeno durante il sonno, il che porta a un’elevazione della pressione sanguigna e una sensazione di letargia. In questo caso, molti si rivolgono a una sorta di stimolante per contrastare la perdita di energia, mettendo ancora più sforzi sul cuore e sul sistema cardiovascolare.

Diuretici
I bodybuilder che si preparano per una competizione desiderino il fisico più muscoloso e più duro possibile e i diuretici sono spesso usati che si ottiene questo look. A seconda del tipo di diuretico utilizzato, può causare uno squilibrio di elettroliti, insufficienza renale e una sovrabbondanza di potassio. Di tutti i farmaci usati dai culturisti competitivi, i diuretici sono uno dei più pericolosi. Il bodybuilder professionista, Mohammed Benaziza è morto dopo una gara a soli 33 anni a causa della grave disidratazione da uso diuretico.

Chiusura
Il bodybuilding è iniziato per la prima volta come uno sport che ha interpretato la salute, la forza e il benessere, ma si è evoluto in qualcosa di diverso? È diventato più sul muscolo che sulla salute? I bodybuilder stanno diventando sempre più grandi ogni anno. I fan sono stati richiesti di vedere un fisico più grande e più grattugiato sul palco e alla fine qualcosa deve dare. C’è solo finora che il corpo umano è disposto ad andare senza sacrificare la salute. Ci sono alcuni professionisti di alto livello che hanno raggiunto il loro livello con un consumo minimo di droghe e sono rimasti abbastanza sani. Poiché la genetica svolge un ruolo così enorme nel mondo del bodybuilding, questi atleti sono stati in grado di raggiungere il successo senza rischiare la loro salute e/o la vita per quella materia. Il bodybuilding non riguarda solo la droga. L’allenamento, la dieta e la genetica ovviamente svolgono un ruolo significativo. Alcune persone hanno iniziato a guardarlo oltre e direttamente verso il lato della droga, ed è per questo che il bodybuilding è diventato sempre più malsano.