a gennaio ho deciso di rendere il 2010 il mio anno più sano, incorporando un’abitudine sana (o felice) ogni mese. Penso di essermi dimenticato di agosto, ma lasceremo Maglia Kawasaki Frontale quella diapositiva da quando ho appena fatto l’intera mossa di sci di fondo e tutto il resto.

Perché Ben e io ci siamo appena trasferiti e stiamo sistemando il nostro posto, inoltre sto solo lavorando part -time e torno a scuola … le nostre spese devono essere renette in grande tempo. Quindi, la mia sfida di settembre* è non mangiare fuori.
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*Andremo in vacanza questo fine settimana e mentre siamo fuori dalla California questa sfida è nullo a causa della Maglia River Plate logistica. Non volevo rimandare questa sfida per un altro mese perché dobbiamo davvero metterla insieme.

Ho impostato un budget per la spesa a cui proverò a attenermi e mi sono anche dato un assegno di $ 10,00 a settimana per bevande o vari.

Aggiunto vantaggio della sfida: mangiare più sano. Dato che la nostra cucina era fuori servizio da oltre una settimana ci siamo sentiti troppo a nostro agio con Take Out.

Qualcun altro sta facendo una sfida di settembre?

Non devi fare il mio, fare qualcosa che si adatta a dove ti trovi nel mondo in questo momento?

Il pranzo è stato pieno di stile rapido perché è così che rotola (leggi: Maglia Leeds United sono sempre in ritardo ed è tragico). Ho gettato un po ‘di insalata in un bagaglio e un pasto congelato.

Servire un pasto congelato su un letto di verdure è un modo fantastico per rendere il pasto più sano e ingombrare allo stesso tempo. *Ho scattato questa foto proprio mentre il mio collega è uscito dal suo ufficio e ho dovuto spiegare il blog. Ne seguì l’imbarazzo.

L’ultima parte del pranzo è stata la cottage e il miele di noci. Il cereale era perfettamente abbastanza dolce da rendere questa combinazione sorprendente. Bonus: ho messo in vendita il cottage biologico.

I miei snack per la scuola – Apple (che ho mangiato circa 5 minuti dopo pranzo), AB&J (la mia nuova barra di energia) e le carote.

Dopo una lunga giornata mi sono diretto a casa per lanciare una cena veloce. Ieri avevo cotto il tacchino macinato per Ben e l’ho mescolato con il mac n formaggio di Annie più 2 spicchi di mucca che ridono. È come un aiutante di cheeseburger, ma migliore e più sano.

Dessert – Un pacchetto sostanziale di snack di Annie era in vendita a Costco e ho pensato, perché no. Potrei o non potrei averli versato in una ciotola e mangiato come cereali. Ti darò un suggerimento – l’ho fatto.

Ok, un altro giorno di lavoro e scuola e poi ho venerdì libero! Tornare all’oscillazione delle cose non è stato liscio, ma mi sto godendo l’avventura.

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